Da bị mỏng yếu phải làm sao? Giải pháp phục hồi sau 1 tuần

Da mặt mỏng do lão hóa, thiếu hụt collagen hay do di truyền rất khó có thể khắc phục được. Nhưng còn một nguyên nhân khác cũng khiến da mặt mỏng yếu đó chính là lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm sai cách, sai liều lượng, đặc biệt là các sản phẩm kem trộn. Chúng khiến cho da ngày càng mỏng đi, dễ bị tổn thương bởi môi trường và ánh nắng mặt trời, và có thể nhìn thấy rõ các mao mạch. Nhiều chị em không biết da bị mỏng yếu phải làm sao để khắc phục? Vậy thì cũng theo dõi những chia sẻ trong bài viết này nhé.

Da bị mỏng yếu phải làm sao?

Thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng để cải thiện da

Để có được một làn da khỏe mạnh và giúp phục hồi da bị mỏng yếu cách tốt nhất lúc này mà chị em có thể thực hiện được chính là thay đổi chế độ dinh dưỡng. Vì việc cải thiện chế độ ăn uống có tác dụng giúp cải thiện được làn da từ bên trong, duy trì được hiệu quả lâu dài hơn.

Hãy duy trì chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung nhiều thực phẩm tốt như: trái cây, rau xanh, cá, thịt… Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm  giúp chống lão hóa da chứa các thành phần như: vitamin C, axit gamma-linolenic (GLA), peptide collagen, axit béo omega-3. Chúng có nhiều trong các loại hoa quả tươi, các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân…

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, xây dựng lối sống lành mạnh bằng việc ngủ đúng giờ, không thức khuya… Cũng là điều bạn nên làm để giúp cho da khỏe hơn. Từ đó da sẽ tránh khỏi tình trạng da mỏng yếu và lão hóa sớm. Đừng quên luyện tập thể thao hằng ngày để giữ một sức khỏe tốt và một tinh thần thoải mái cho mình nhé.

>>> Xem thêm:

Hướng dẫn sử dụng vitamin E dưỡng ẩm cho da khô

Công nghệ căng da mặt bằng chỉ vàng: Cơ chế, ưu điểm, nhược điểm

Đắp mặt nạ bột yến mạnh cải thiện da mỏng yếu

Yến mạch giúp làm bong các tế bào chết, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn bám trên da một cách nhẹ nhàng, an toàn, không gây trầy xước. Đặc biệt, các dưỡng chất có trong bột yến mạch giúp ngăn cản quá trình lão hóa da khá hiệu quả rất phù hợp với làn da mỏng yếu. Nếu bạn muốn đắp mặt nạ tự nhiên thì có thể tham khảo công thức mặt nạ bột yến mạch này nhé.

Nguyên liệu: Bột yến mạch.

Cách thực hiện: Lấy một lượng bột yến mạch vừa đủ trộn với nước ấm cho bột nở ra. Vệ sinh da thật sạch với nước, lau khô lại bằng khăn mềm. Bôi hỗn hợp này đều lên da và mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút.  Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm, lau khô da. Bạn nên áp dụng phương pháp phục hồi da mỏng này khoảng 2 – 3 lần/tuần nhé. Tuy nhiên nếu bị dị ứng với yến mạch thì chị em hãy cân nhắc kỹ trước khi thực hiện nhé.

Sử dụng serum phục hồi da

Ngoài mỹ phẩm phục hồi da thì có rất nhiều các sản phẩm serum đặc trị có khả năng phục hồi da, giúp làn da được nuôi dưỡng và tái tạo từ bên trong. Đặc biệt những loại serum có khả năng cấp ẩm tốt cũng sẽ giúp tình trạng da của chúng ta được cải thiện dần dần đó. Chị em có thể tham khảo những sản phẩm serum chuyên dụng cho da yếu, có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng nhé.

Ngưng sử dụng sản phẩm làm mỏng da mặt

Trị bệnh thì phải trị tận gốc, nếu nguyên nhân khiến cho da mặt mỏng xuất phát từ những loại mỹ phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc và chứa nhiều corticoid thì các bạn hãy ngưng sử dụng chúng ngay từ bây giờ. Nếu muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh, mịn màng, các bạn có thể lựa chọn những dòng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên thay vì những loại sản phẩm thương mại độc hại như thế. Đây chính là cách tốt nhất để phục hồi làn da bị mỏng yếu.

Ngoài những cách trên bạn đọc có thể tham khảo thêm các phương pháp làm đẹp khác tại: http://gangnam.com.vn/